礒谷療法步驟包含六個部分:一、檢查及矯正股關節。二、壓膝鬆弛矯正。三、坐墊矯正。四、腰枕矯正法。五、屈伸運動矯正。六、日常自我矯正。
坐墊矯正主要是延續上述前二項的步驟，對骨盆和脊椎及其筋肉實施力學牽引和伸展的方法，在最自然、溫和的情況下，有助於骨盆歪斜和脊椎不正常彎曲度的矯正。
以下的動作必須在礒谷治療師的診斷及協助下進行，否則易有閃腰及其他問題發生，所以請勿模仿動作獨自進行矯正。
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- Jun 02 Sat 2012 23:44
礒谷坐墊矯正法
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